Yoga flow 06.03.18 20€

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dans le Yoga flow, les mouvements sont très accessibles permettant à tous de suivre le rythme. Il y a plusieurs étapes à franchir selon la fréquence de la pratique, donc chacun peut trouver chaussure à son pied selon son niveau.
Le rôle du Yoga flow dans l’élimination des toxines contenues dans le corps est très important par un enchainement particulier de postures qui travaillent tout le corps. D’autre part, cette discipline travaille sur la souplesse du corps et augmente la force.
S’agissant d’une pratique combinant mouvement et respirations, le yoga flow agit sur l’esprit du pratiquant.
C’est par exemple, une excellente alternative aux médicaments pour gérer son stress.
Le travail de la concentration et l’apaisement du mental sont tant d’avantages procurés par cette pratique.

20€ - 1h30 - prêt de tapis
inscription / info : Élisabeth 06 96 48 21 25