J'OSE PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

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[CONFIANCE EN SOI]

Que ce soit pour :

- animer une réunion familiale ou professionnelle, une conférence, un séminaire, un débat, une formation...
- faire une présentation à ses collaborateurs, à sa hiérarchie, aux membres d’un jury...
les occasions de s’exprimer en public sont très nombreuses. 

La prise de parole est génératrice de difficultés émotionnelles et comportementales chez beaucoup d’entre nous. D’où la nécessité d’agir sur celles-ci afin d’éviter les situations désagréables et dévalorisantes.

Cet atelier a pour objet de vous aider à gérer votre stress et à travailler sur l’acquisition des bons réflexes qui permettent une prestation réussie :
==> renforcer votre expression orale ;
==> gagner en confiance face à un public ;
==> mieux gérer votre angoisse avant et pendant la prise de parole ;
==> créer du lien avec votre auditoire ;
==> travailler votre présence et gérer votre territoire.

En pratique :

- Identifier, comprendre et analyser ses freins
- Observer et corriger son langage corporel
- Travailler sur sa voix
- Apprendre à se relaxer et à respirer efficacement
- Effectuer des présentations individuelles sur thèmes libres et imposés
- Apprendre à improviser
- Développer un argumentaire et un contre-argumentaire

Accueil dans un environnant chaleureux où les maîtres mots sont écoute, bienveillance, respect, non jugement.